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FPE - das schleichend-langsame Diabetes-Monster
Hoher Blutzuckerwert und keinen Plan warum. Ihr kennt das! Da hast du die Kohlenhydrate richtig berechnet und dennoch hängt der Blutzucker Stunden nach dem Essen irgendwo in höheren Sphären herum. Schon mal Gedanken über FPE, die sogenannten Fett-Protein Einheiten gemacht?
July 13, 2018•by Miriam Stangs
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Achtsamkeit in der Ernährung (Teil 3) – Tipps für den Alltag
Keine Angst, in diesem Artikel tauchen nicht wieder Aliens und Rosinen auf. Es geht darum, wie du in deinem Alltag bewusster mit der Ernährung umgehst.
June 26, 2018•by Miriam Stangs
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Achtsamkeit in der Ernährung (Teil 2) – Wie funktioniert das?
Schön, dass du neugierig geworden bist und bereit bist Achtsamkeit in dein Leben zu lassen. Neben grundsätzlich achtsamen Momenten, die du dir immer wieder im Alltag einbauen kannst, gibt es für die Ernährung einige Übungen, bei denen du schauen kannst, welche dir gefallen, um “freundlich mit deinem Leib” umzugehen.
June 20, 2018•by Miriam Stangs
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Achtsamkeit in der Ernährung (Teil 1) – Yoga für Magen und Seele
Yoga, Meditation, Tai Chi, Pilates… seit einigen Jahren ist es voll im Trend, sich dem Körper bewusst zu machen und zu “entschleunigen”. Dem entgegen steht im klaren Kontrast die “to go Gesellschaft” mit Latte to go, Franzbrötchen und Brezeln an jeder Bahn Station.
June 15, 2018•by Miriam Stangs
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Diabetes, Sport und der Muskelauffülleffekt
Diabetes und Sport ist ein Thema für sich und manchmal stellt sich die Kontrolle und das Management der Blutzuckerwerte oft als viel anstrengender heraus, als die körperliche Ertüchtigung selbst.
June 7, 2018•by Michèle Hofer
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Was sagt der HbA1c über die Blutzuckereinstellung aus?
Habt ihr auch manchmal das Gefühl, euer HbA1c passt so rein gar nicht zu euren Blutzuckerwerten? Zu hoch, zu tief? In diesem Artikel fühlen wir dem HbA1c mal etwas auf den Zahn.
May 17, 2018•by Ilka Gdanietz
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Deine Daten, immer da
mySugr macht Diabetes Management einfacher. Mit der mySugr App hast du alle Therapie-Daten auf einen Blick.